青海高原

青海在青藏高原的东北部，由于高原地区空气稀薄，一般情况下，人初到青海是会产生高原反应的。

到青海后不要做太剧烈的运动，或者吸氧缓解反应。如果不良反应严重就需要回到地势低的平原地区。